10月のまごわやさしいメニュー

10月のまごわやさしいメニュー

*自家製カリッと竜田揚げ

*くずし豆腐とキノコの煮込み

*ちくわと大根のきんぴら

*ウリエルサラダ

*さつまいもとわかめのお味噌汁

*旬の果物

*自家製香の物

*十六穀米or長岡式酵素玄米